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Miss Sunflower And Animals

Sun, Love and Animals

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Miss Sunflower And Animals

07
Abr18

Quatro patas de saúde e bem-estar...

Além do carinho e da amizade, o convívio com os nossos amigos animais traz muitos benefícios para a nossa saúde física e mental em todas as idades.

A ligação entre o tutor e o animal promove o exercício físico, reduz o stress e traz mais felicidade e bem-estar.

De acordo com vários estudos e pesquisas, os animais de estimação aumentam o bem-estar emocional e psicológico.

O companheirismo animal tem sido associado à diminuição da depressão, da fadiga, da solidão, do stress e do isolamento social.

Em 2013, American Heart Association (AHA)* publicou uma pesquisa cientifica onde concluiu que possuir uma animal de estimação, principalmente cão ou gato, ajuda a diminuir os fatores associados ao risco cardiovascular.

Os tutores, dadas as necessidades dos animais, passeiam-os diariamente e essas caminhadas favorecem a perda de peso, ajudam a controlar a pressão arterial, potenciam a diminuição dos níveis de colesterol e stress o que consequentemente conduz a redução de problemas cardíacos.

Para além de que estes passeios e caminhadas, estimulam a aproximação entre pessoas. Uma vez que o animal requer convívio com outros animais e pessoas para a manutenção da sua qualidade de vida, o tutor começa a frequentar parques e outros ambientes que favorecem a interação social.

Os nossos companheiros de quatro patas são uma fonte de saúde e bem-estar para os seus tutores e familiares. 

Estes animais ajudam a diminuir a propensão de alergias e asma. A relação das crianças com animais de estimação desde cedo, ajuda a produção de anticorpos que evitam o aparecimento de alergias futuras.

Acarinhar um animal é uma atividade rítmica e repetitiva que pode atuar como foco inconsciente de meditação.  Pesquisas revelam que interagir com um animal de estimação pode reduzir os indicadores de stress a nível cardiovascular e psicológico. Os animais ajudam a relaxar e a diminuir a ansiedade.

Cuidar de uma animal de estimação é um grande compromisso por parte do ser humano, dado que os animais necessitam de ser alimentados, exercitados, cuidados e amados todos os dias. Ter um animal é um compromisso total. Esta prática ensina às crianças e aos adultos a comprometerem-se com as suas tarefas e, consequentemente, a tornarem-se mais maduros, diligentes e produtivos.

Os animais são terapeutas silenciosos. Muitas vezes, falamos com os nossos animais. Falamos sobre os nossos problemas, medos, preocupações e anseios com eles sem recear qualquer tipo de julgamento ou critica e eles tornam-se os nossos bons ouvintes. 

Os animais contribuem para o nosso bem-estar ao transmutarem a nossa energia menos positiva e ajudam-nos a tornarmo-nos em melhores seres humanos.

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                                     Fonte da imagem :https://www.freepik.com 

 

Só benefícios e só boas razões para termos uma animal e para os valorizarmos ainda mais!!

Haja muita saúde e bem-estar ao lado dos nossos quatro patas!!

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

 

 American Heart Association (AHA) - organização sem fins lucrativos.sediada nos Estudos Unidos que providencia cuidados, pesquisas e investigações com o intuito de evitar e reduzir as lesões e as mortes causadas pelas doenças cardiovasculares e AVC.

 

 

Fonte bibliográfica:

https://www.healthcentral.com/article/what-is-st-johns-wort

 

05
Abr18

Amigos suadáveis para os doentes com artrite reumatoide...

 

Estudos demonstram que os animais podem oferecer muito mais do que a sua companhia e que são grandes terapeutas para os doentes com doenças crónicas como a artrite reumatoide.

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Para estes doentes, ter e cuidar de um animal revela-se numa grande fonte de conforto e estabilidade em lidar com o desconhecido que advém de viver com a doença crónica. Os animais ajudam a reduzir o stress, aumentam a autoestima e a longevidade destes doentes.

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crónica das articulações de natureza autoimune, ou seja, é  uma doença em que o nosso sistema imunitário, por um motivo ainda desconhecido, começa-se a "enganar" e passa a "atacar" as células e os tecidos do próprio organismo.

Esta doença afeta, com muita frequência, as articulações das mãos, punhos, joelhos e pés, manifestando-se em dor, rigidez, deformação e perda de mobilidade das articulações.

Quando não tratada precoce e corretamente, a artrite reumatoide acarreta graves consequências para os doentes, traduzidas em incapacidade funcional e incapacidade para o trabalho.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo British Society of Rheumatology, 40% dos doentes com artrite reumatoide sofrem de depressão. A depressão e a artrite reumatoide estão associadas ao aumento da dor, a fadiga, a redução da qualidade de vida relacionada com o aumento dos níveis de incapacidade física. Os dados desta pesquisa sugerem que os animais são excelentes companheiros para estes doentes e que contribuem para a sua saúde psicológica durante os momentos mais difícieis tornando-os mais calmos e confortáveis.

Os doentes com artrite reumatoide devem praticar atividade física como um componente chave para controlar as dores que a doença causa. Daí que ter um animal de estimação irá ajudar e promover a atividade física destes doentes e melhorar o seu bem estar físico, psíquico e emocional.

De acordo com o Centers of Disease Control (CDC), nos EUA, os animais ajudam a reduzir os sentimentos de solidão e isolamento que muitos doentes com artrite reumatoide tendem a manifestar e a experienciar.

Ao terem e ao cuidarem de um animal, fazem mais atividade física, movem-se mais como resposta as necessidades dos animais de caminhar, passear, brincar, experienciar o exterior, tornando-os mais ativos e mais sociáveis com outros tutores de animais e vizinhos.

 

É fabuloso como os animais são uma fonte de apoio emocional e mental fundamental para estes doentes!!

Já pensaram em como estes seres maravilhosos podem melhorar a vida destes doentes como terapia alternativa?? Como devíamos ainda dar-lhes mais valor por nos auxiliarem como nossos terapeutas!??

 

Fazem tanto por nós!! São os nossos "anjinhos na terra"! 

 

Com gratidão,

 

                                                                                    Miss Sunflower

 

 

Fonte Bibliográfica :

https://www.healthline.com/health-news/pets-healthy-friends-for-people-with-ra#1
https://www.cdc.gov/healthypets/health-benefits/
https://www.sns.gov.pt/noticias/2016/04/05/dia-nacional-do-doente-com-artrite-reumatoide/
https://www.everydayhealth.com/columns/my-health-story/can-pets-help-people-with-rheumatoid-arthritis/
https://academic.oup.com/rheumatology/article/52/12/2136/1800940

Fonte da imagem:

https://www.healthline.com/health-news/pets-healthy-friends-for-people-with-ra

 

 

 

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