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Miss Sunflower And Animals

Sun, Love and Animals

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Miss Sunflower And Animals

24
Abr18

A aprender a ser ainda mais feliz...

Sentada na varanda a olhar para vocês a brincarem, a apreciarem a natureza, a cheirarem  o ar,  relaxam e desfrutam da magia e da beleza de cada momento, e dou comigo a pensar e a refletir como vocês expressam a felicidade em cada momento  e em como vocês me ensinam a ser ainda mais feliz.

Os meus pequenos e doces meninos me mostram que devo pensar menos e sentir mais os momentos. Deixar os pensamentos ou as preocupações e viver mais o agora, apreciando a magia e a beleza que cada momento contêm.

O vosso sorriso simples e espontâneo leva-me a dizer que o sorriso faz milagres na nossa vida! Deixamos a tristeza e o desânimo esquecidos no passado e desvendamos novos caminhos, novas perspetivas, novas sensações e emoções.

Aprendo com vocês a escutar cada vez mais  o meu coração, onde reside a minha verdadeira felicidade e o meu verdadeiro e puro eu. Assim, vivo em plena comunhão com todos os seres e com a mãe natureza.

Com vocês, aprendi a ver as diferenças como um arco-íris, colorido, sem julgar ou criticar, onde podemos viver em união, em respeito mútuo, em compaixão e em Amor.

 

" A medida do amor é amar sem medida"

                                        Vítor Hugo

 

Ensinaram-me e ensinam-me, todos os dias, a viver a minha vida, a escolher o meu caminho e a ser fiel a mim mesma e aos meus sonhos. Não deixar ninguém nem nada os destruir! 

Ser sempre uma eterna sonhadora...

Ao vosso lado, comecei a deixar de me queixar da vida (ainda por cima sem motivo para isso)!!!
Comecei a perceber e a aceitar que tudo o que acontece traz uma lição! É uma aprendizagem, uma oportunidade para conhecer as minhas forças, para evoluir e seguir em frente.
Hoje sei dizer não aquilo que me faz mal, aquilo que me destrói e diminui enquanto ser e aquilo que  me magoa.

Sou grata por ter aprendido que cada nuance da minha vida tem uma razão de ser e por apreciar mais a vida, a cada dia que passa e a cada momento.

Hoje luto por ultrapassar os meus medos e projetar amor e gratidão em tudo o que faço, em cada gesto, em cada sorriso, em cada olhar e em cada palavra.

Amor e gratidão por todos os seres e pela mãe natureza.

Sou grata por tudo e por ter vocês como meus professores, amigos e gurus. 

Sou eternamente grata a vocês!!!

 

Com gratidão, 

 

Miss Sunflower

17
Abr18

Gargalhadas de amor...

 

Sentada no chão da sala, de pernas fletidas, abano o teu boneco pato, tentas apanha-lo, que apita de um lado para o outro, por cima das minhas pernas, da esquerda para direita, cansada de não o apanhares, pronúncias  umas vocalizações como quem diz "estou cansada e não o consigo apanhar, facilita lá". Neste momento provocas em mim gargalhadas, as quais respondes com lambidelas de alegria e ternura.

 

São gargalhadas de amor.
São gargalhadas de felicidade.
São gargalhadas genuínas e puras.
Gargalhadas que refletem a nossa felicidade, a nossa diversão e a nossa cumplicidade nas brincadeiras.


Corro pela casa com o boneco na mão e tu segues-me aos pulos de alegria e emoção a tentar tirar-me o boneco e o "mano" vendo-nos a correr, corre atrás de nós entusiasmado com  a brincadeira.
Somos três crianças felizes, inocentes e alegres...as gargalhadas ouvessem pela casa toda.

São momentos como estes que levo comigo para onde vou ...todos os dias!!!

 

Haverá felicidade maior do que aquela que é inocente, verdadeira, mágica e única!?
Não há nada igual e não há nada que me faça mais feliz do que saber e ver o quão vocês são felizes!!! 

 

Com gratidão,

 

                         Miss Sunflower

07
Abr18

Quatro patas de saúde e bem-estar...

Além do carinho e da amizade, o convívio com os nossos amigos animais traz muitos benefícios para a nossa saúde física e mental em todas as idades.

A ligação entre o tutor e o animal promove o exercício físico, reduz o stress e traz mais felicidade e bem-estar.

De acordo com vários estudos e pesquisas, os animais de estimação aumentam o bem-estar emocional e psicológico.

O companheirismo animal tem sido associado à diminuição da depressão, da fadiga, da solidão, do stress e do isolamento social.

Em 2013, American Heart Association (AHA)* publicou uma pesquisa cientifica onde concluiu que possuir uma animal de estimação, principalmente cão ou gato, ajuda a diminuir os fatores associados ao risco cardiovascular.

Os tutores, dadas as necessidades dos animais, passeiam-os diariamente e essas caminhadas favorecem a perda de peso, ajudam a controlar a pressão arterial, potenciam a diminuição dos níveis de colesterol e stress o que consequentemente conduz a redução de problemas cardíacos.

Para além de que estes passeios e caminhadas, estimulam a aproximação entre pessoas. Uma vez que o animal requer convívio com outros animais e pessoas para a manutenção da sua qualidade de vida, o tutor começa a frequentar parques e outros ambientes que favorecem a interação social.

Os nossos companheiros de quatro patas são uma fonte de saúde e bem-estar para os seus tutores e familiares. 

Estes animais ajudam a diminuir a propensão de alergias e asma. A relação das crianças com animais de estimação desde cedo, ajuda a produção de anticorpos que evitam o aparecimento de alergias futuras.

Acarinhar um animal é uma atividade rítmica e repetitiva que pode atuar como foco inconsciente de meditação.  Pesquisas revelam que interagir com um animal de estimação pode reduzir os indicadores de stress a nível cardiovascular e psicológico. Os animais ajudam a relaxar e a diminuir a ansiedade.

Cuidar de uma animal de estimação é um grande compromisso por parte do ser humano, dado que os animais necessitam de ser alimentados, exercitados, cuidados e amados todos os dias. Ter um animal é um compromisso total. Esta prática ensina às crianças e aos adultos a comprometerem-se com as suas tarefas e, consequentemente, a tornarem-se mais maduros, diligentes e produtivos.

Os animais são terapeutas silenciosos. Muitas vezes, falamos com os nossos animais. Falamos sobre os nossos problemas, medos, preocupações e anseios com eles sem recear qualquer tipo de julgamento ou critica e eles tornam-se os nossos bons ouvintes. 

Os animais contribuem para o nosso bem-estar ao transmutarem a nossa energia menos positiva e ajudam-nos a tornarmo-nos em melhores seres humanos.

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                                     Fonte da imagem :https://www.freepik.com 

 

Só benefícios e só boas razões para termos uma animal e para os valorizarmos ainda mais!!

Haja muita saúde e bem-estar ao lado dos nossos quatro patas!!

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

 

 American Heart Association (AHA) - organização sem fins lucrativos.sediada nos Estudos Unidos que providencia cuidados, pesquisas e investigações com o intuito de evitar e reduzir as lesões e as mortes causadas pelas doenças cardiovasculares e AVC.

 

 

Fonte bibliográfica:

https://www.healthcentral.com/article/what-is-st-johns-wort

 

05
Abr18

Amigos suadáveis para os doentes com artrite reumatoide...

 

Estudos demonstram que os animais podem oferecer muito mais do que a sua companhia e que são grandes terapeutas para os doentes com doenças crónicas como a artrite reumatoide.

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Para estes doentes, ter e cuidar de um animal revela-se numa grande fonte de conforto e estabilidade em lidar com o desconhecido que advém de viver com a doença crónica. Os animais ajudam a reduzir o stress, aumentam a autoestima e a longevidade destes doentes.

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crónica das articulações de natureza autoimune, ou seja, é  uma doença em que o nosso sistema imunitário, por um motivo ainda desconhecido, começa-se a "enganar" e passa a "atacar" as células e os tecidos do próprio organismo.

Esta doença afeta, com muita frequência, as articulações das mãos, punhos, joelhos e pés, manifestando-se em dor, rigidez, deformação e perda de mobilidade das articulações.

Quando não tratada precoce e corretamente, a artrite reumatoide acarreta graves consequências para os doentes, traduzidas em incapacidade funcional e incapacidade para o trabalho.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo British Society of Rheumatology, 40% dos doentes com artrite reumatoide sofrem de depressão. A depressão e a artrite reumatoide estão associadas ao aumento da dor, a fadiga, a redução da qualidade de vida relacionada com o aumento dos níveis de incapacidade física. Os dados desta pesquisa sugerem que os animais são excelentes companheiros para estes doentes e que contribuem para a sua saúde psicológica durante os momentos mais difícieis tornando-os mais calmos e confortáveis.

Os doentes com artrite reumatoide devem praticar atividade física como um componente chave para controlar as dores que a doença causa. Daí que ter um animal de estimação irá ajudar e promover a atividade física destes doentes e melhorar o seu bem estar físico, psíquico e emocional.

De acordo com o Centers of Disease Control (CDC), nos EUA, os animais ajudam a reduzir os sentimentos de solidão e isolamento que muitos doentes com artrite reumatoide tendem a manifestar e a experienciar.

Ao terem e ao cuidarem de um animal, fazem mais atividade física, movem-se mais como resposta as necessidades dos animais de caminhar, passear, brincar, experienciar o exterior, tornando-os mais ativos e mais sociáveis com outros tutores de animais e vizinhos.

 

É fabuloso como os animais são uma fonte de apoio emocional e mental fundamental para estes doentes!!

Já pensaram em como estes seres maravilhosos podem melhorar a vida destes doentes como terapia alternativa?? Como devíamos ainda dar-lhes mais valor por nos auxiliarem como nossos terapeutas!??

 

Fazem tanto por nós!! São os nossos "anjinhos na terra"! 

 

Com gratidão,

 

                                                                                    Miss Sunflower

 

 

Fonte Bibliográfica :

https://www.healthline.com/health-news/pets-healthy-friends-for-people-with-ra#1
https://www.cdc.gov/healthypets/health-benefits/
https://www.sns.gov.pt/noticias/2016/04/05/dia-nacional-do-doente-com-artrite-reumatoide/
https://www.everydayhealth.com/columns/my-health-story/can-pets-help-people-with-rheumatoid-arthritis/
https://academic.oup.com/rheumatology/article/52/12/2136/1800940

Fonte da imagem:

https://www.healthline.com/health-news/pets-healthy-friends-for-people-with-ra

 

 

 

02
Abr18

A Menina Autista e o gato terapeuta, Thula...

Uma pesquisa da Universidade de Missouri, nos Estados Unidos da América, publicada no periódico Journal of Autism and Developmental Disorders, revela  que conviver com animais de estimação, seja cão, gato, coelho ou outro animal, ajuda crianças e adolescentes com autismo a melhorem a sua capacidade de se relacionarem com outras pessoas.

Dado que o Autismo  é uma condição do desenvolvimento do sistema neurológico que tem as suas etapas iniciais durante a infância e é mantida durante toda a vida do individuo.

O Autismo se apresenta de maneiras muito variadas que afeta principalmente a maneira como o individuo se comporta e interage no seu processo de aprendizagem e linguagem.

"As crianças com autismo nem sempre conseguem se relacionar com outros indivíduos facilmente, mas ter um animal em casa pode fazer com que elas se sintam mais à vontade para conversar com outras pessoas sobre o seu animal de estimação."

                               Gretchen Carlisle *

Um dos exemplos desta interação e relação de amizade entre criança autista e animal de estimação é a história de Íris Grace e o seu gato terapêutico, Thula.

Íris Grace é uma menina autista inglesa de cinco de anos, a quem foi diagnosticado autismo severo apenas com um ano de idade. Durante muito tempo, Íris parecia viver num mundo só dela, quase não falava e raramente sorria. Os pais após várias abordagens terapêuticas, decidiram adotar um gato e tudo mudou.

 

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Thula, com quase um ano de idade, é um gato de raça Maine Coon, conhecida por ser uma raça super inteligente, extremamente carinhosa e cuja a personalidade gentil e compassiva é especialmente importante para o desenvolvimento de Íris.

A empatia entre os dois foi imediata e a menina, apaixonada por cavaletes e tintas, começou a comunicar através da pintura como nunca antes tinha feito. A Íris pinta magnificas e talentosas telas com o seu fiel companheiro Thula ao lado.

De acordo com a sua mãe Arabella Carter-Johnson, "eles sentam-se ao lado um do outro enquanto Íris pinta e novas portas de comunicação foram abertas, portas que achávamos fechadas para semthula-therapy-cat-autistic-artist-iris-grace-14.jppre".

Thula é companheiro em todas as atividades e momentos da menina desde a pintura, aos passeios de bicicleta, aos banhos e mergulhos na piscina, aos quebras-cabeças,...Ele oferece não só a sua companhia e amizade como incentiva a menina a interagir e a comunicar.

 

"Thula ajuda muito Íris principalmente no que se refere as suas crises de ansiedade diárias, mantendo-a calma e confiante"

 

 

                          Arabella Carter-Johnson (Mãe de Íris)

 

Enquanto o felino acalma a pequena, Íris incentiva Thula a ser mais social, ensinando ao gato pequenos hábitos como manter-se sentado.

 

A ligação entre os dois seres, criança e gato, demonstra um amor , uma amizade e empatia única e especial. É uma parceria de ajuda e auxilio excecional.

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Estes animais de estimação promovem o desenvolvimento das suas habilidades, melhoram a sua socialização com as outras pessoas, com a natureza, com o mundo e tornam-as mais alegres e felizes. As brincadeiras com o animal acabam por se tornar uma ponte de união entre a criança  e a família. As caminhadas e os passeios com o animal acabam por ser desculpas perfeitas para incluir a criança e expô-la em diferentes dinâmicas de interação e recreação. 

Para além de que a sensação de calma, de serenidade e paciência transmitida pelo animal leva as crianças autistas a sentirem-se mais confiantes perante determinadas situações.

O animal de estimação transforma-se em parte integrante das dinâmicas sociais da criança, das suas atividades e centros de interesse.

 

Já pensaram em como os animais podem ajudar estas crianças autistas de uma forma excecional!? Não só as crianças, mas, também, os seus país!? Melhorando as suas vida!

São seres maravilhosos que estão sempre a ajudar-nos!! Fiéis amigos e companheiros. Sou grata a todos vocês!

Com gratidão, 

 

 

                                                     Miss Sunflower

 

 

 

 

 

* Gretchen Carlisle - Coordenadora do trabalho do Centro de Pesquisa sobre Relações entre Humanos e Animais da Universidade de Missouri.

 

Fonte bibliográfica:

https://veja.abril.com.br/saude/viver-com-animais-de-estimacao-beneficia-autistas/

https://irisgracepainting.com/

https://www.boredpanda.com/thula-therapy-cat-autistic-artist-iris-grace/

Fonte das imagens:

https://estilo.catracalivre.com.br/comportamento/fotos-revelam-a-amizade-comovente-de-uma-autista-de-cinco-anos-com-seu-gato/?utm_source=soclminer&utm_medium=soclshare&utm_campaign=soclshare_facebook

https://www.facebook.com/pg/IrisGracePainting/photos/?ref=page_internal

 

 

 

01
Abr18

"Meu Coelhinho da Páscoa, o que trazes para mim!?"...

Meu menino peludinho e de orelhas pretinhas, és um símbolo religioso com grande significado.

És um dos símbolos da Páscoa, representas o renascimento, a vida, a prosperidade e a esperança.

 

"Meu Coelhinho da Páscoa, o que trazes para mim!?"

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   Todos os dias respondes-me : esperança numa nova vida, uma vida próspera e feliz!

 Tal como as minhas brincadeiras pela casa, as minhas correrias, como uma criança com "açúcar a mais", o renascer de sentimentos puros de alegria, fraternidade e carinho.

 Tal como os meus saltos são um sinal de pura alegria e felicidade que apreendas a viver uma vida cheia de bênçãos e de momentos de alegria e felicidade junto de todos os que amas com muito amor, união e compaixão.

  E, Iluminação no teu caminho...

 

O espírito animal do coelho carrega fortes energias de esperança, de renovação e de novas oportunidades. Ele salta adiante em todos os lugares no despertar de uma nova estação, seja ela de plantio, de oportunidades, de romance, de fé em novos sonhos.*


   É tempo de renascer e renovar!
   É tempo de amor e de união!
   É tempo de celebrar a vida!
   É tempo de deixar florescer em nossos corações a paz e a esperança!

 

Neste Domingo de Ressurreição, desejo 

    que vida se renove,

    que o amor e a compaixão se espalhem,

    que a esperança e fé habitem nossos corações,

   que a Paixão de Cristo por todos os seres ilumine o caminho de todos os seres para um mundo mais positivo, mais unido, mais feliz e justo.

 

 

Com gratidão,

 

                                                          Miss Sunflower

 

 

 

 

* Excerto do post "Fluffy e a Fada Madrinha" 

http://misssunflowerandanimals.pt/fluffy-e-a-fada-madrinha-3218

 

 

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