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Miss Sunflower And Animals

Sun, Love and Animals

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Miss Sunflower And Animals

18
Set18

Os Meus Mestres Mindful...

 

Vocês já se sentiram embaixo ou um pouco tristes sem saberem bem porquê!? E os vossos animais fizeram algo para vos animar!?

 

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Os nossos animais são os nossos mestres mindful!!!

Sempre focados no momento presente e conectados connosco, procuram mostrar-nos que a vida é muito mais divertida com muitas gargalhadas e com muito humor.

A minha Maggie e o meu Fluffy são os meus mestres mindful!

Quando estou embaixo ou um pouco triste, ajudam-me recuperar a minha alegria.

Sempre focados no momento presente  e conectados a mim, arranjam sempre forma de me trazer ao momento presente.

Como encherem-me de beijos até começar a rir ou pedirem-me para interagir com eles! Ou até mesmo fazerem cenas divertidas só para me ouvirem rir!

Ajudam-me a ser a minha melhor versão.

Ajudam-me a ser um melhor ser humano.

Ajudam-me a regressar ao momento presente, o único momento que realmente importa.

Ajudam-me a recuperar a minha serenidade e gratidão.

Fazem-no sem julgamentos, sempre a sorrir!!!

Fazem-no porque a única coisa que lhes interessa é felicidade da mãe...

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

04
Set18

Vibra ao som da vida...

 

 

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Porque perdes tempo!?

Vibra ao som da vida...

 

Num final de tarde de regresso a casa, vínhamos as duas no carro a ouvir Jubel de Kinglande uma música que sempre adorei e que sempre me fez vibrar, sonhar e dar asas a minha imaginação e criatividade. 

Enquanto a música tocava, conduzia, cantava e vibrava e tu, Magguitta, levantaste o focinho para o ar e começaste a ladrar, de forma diferente do habitual, e aí percebi a tua mensagem.

 

Ouvi dizeres-me:

 

porque perdes tempo!?...quando devias viver mais a vida, vibrar mais com a vida...

Mãe, sei que, às vezes, te custa sair, que adoras estar em casa após as tuas estadas no exterior longe de mim, do mano, da família, de casa, dos amigos e que teu cansaço é muito. Mas deves sair mais , viver mais a vida!!

 

Só me lembro de olhar para ti pelo espelho e ouvir-te dizer :

porquê porquê perdes tempo!?

Aproveita todos os momentos para viveres a vida a 100%.... Sempre te ouvi dizer a todos  para viverem ao máximo a vida e aproveitarem e tu porque não o estás a fazer!?? 

Vibra ao som da vida como vibras ao som desta música.

 

A vida é uma música que tem de ser vivida a cada batimento, a cada segundo.

 

Os animais mostram-nos sentimentos, pensamentos, reflexões que sempre defendemos e, às vezes, por algum motivo como excesso de trabalho, cansaço, ausência de casa, nos distraímos, nos esquecemos desses sentimentos, desses pensamentos ou dessas reflexões.

A minha princesa não é exceção! Sempre ao meu lado relembrando-me e auxiliando-me no meu caminho.

 

A luz do nosso caminho está sempre dentro de nós e ao lado dos nossos animais.

 

Esta mensagem é para cada um de nós....sabemos a teoria da vida e aconselhamos os nossos entes queridos mas esquecemo-nos, muitas vezes, de nós mesmos.

 

Aproveitemos para vibrar mais ao som da vida e com a vida e com os nossos eternos anjos de luz, os animais.

 

Que sejamos felizes e aproveitemos cada momento da vida ao lado deles.

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

 

28
Ago18

O meu pequeno sábio...

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Meu pequeno sábio, ensinaste-me o verdadeiro valor da amizade, do amor, da lealdade e da felicidade.

Faz dois anos que fui abençoada com a tua vida, meu pequeno Fluffy.

Um ser tão pequeno, mas tão meigo e cheio de ensinamentos.

Foram dois anos de muita partilha, de autoconhecimento e de momentos maravilhosos e únicos cheios de alegria e felicidade. 

Contigo reforcei o meu respeito por todos os seres independentemente da sua natureza.

Aprendi que todos nós temos as nossas diferenças, os nossos feitios e os nossos defeitos, ninguém é perfeito! Estamos, neste mundo, para dar amor e evoluirmos uns com os outros.

Contigo aprendi que a convivência com os animais torna-nos mais tranquilos.

A partilha de momentos, sentimentos e emoções com os animais abre-nos para um caminho repleto de compaixão, serenidade e altruísmo.

Ensinaste-me a dar valor aos nossos simples momentos como as nossas correrias pela casa, os teus saltos e piruetas no ar, a troca de mimos, as brincadeiras com rolos de papel e a alegria e satisfação de receberes um biscoito.

Contigo ao meu lado tenho ultrapassado os meus medos e receios, tendo tido fé em mim e tendo seguido os meus sonhos.

Sou imensamente grata por fazeres parte da minha vida, por me teres escolhido para tua "mãe", por seres como és e me auxiliares neste meu caminho de luz.

Só desejo que venham muitos mais anos e que tua vida seja muito longa meu pequeno sábio.

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

21
Ago18

Haatchi & Little B...

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(...) ao longo da vida cruzamos-nos com alguém que deixa impressões digitais ou de patas nos nossos corações e que nos muda permanentemente.

 

Existem histórias que nos enchem o coração e a alma de fé,  de alegria,  de esperança e  de amor!

Esta verdadeira e inspiradora história de um menino e o seu cão não é exceção.

A união de dois seres diferentes, a união de duas almas que juntos ultrapassam uma doença rara e uma deficiência causada pela maldade humana.

Um jovem de seis anos de idade, a quem é detetada uma doença muscular rara, síndrome de schwartz- jampel*, e um cão com três patas, apôs  ter sido abandonado na linha de comboio e ser atropelado, tornam-se os melhores amigos e cúmplices em todas as atividades.

Haatchi e Owen comportam-se com uma equipa e trabalham em conjunto para sobreviver ao dia a dia através do seu amor e dedicação genuínos. Haatchi ensinou a Owen o verdadeiro significado da amizade bem como ajudou o menino a ser forte e corajoso como ele ao tomar os medicamentos e a comer os alimentos mais nutritivos para sua saúde.

 

Eu costumava ter medo de estranhos, mas depois o Haatchi apareceu e agora não tenho medo. Eu não conhecia muitas outras pessoas com deficiência e sentia-me excluído, o que me deixava  muito triste. Mas depois conheci o Haatchi e vi o quanto era forte, apesar de ter só três patas. Tornei-me mais forte. Gosto muito dele.

                                                                                                Owen

 

 

Owen, Little B, como a sua madrasta o trata, subitamente, com a presença do seu amigo Haatchi mostrou uma mudança muito grande tornando-se uma criança mais feliz e com uma grande alegria apesar das suas dificuldades.

Refletindo-se, também, num aproveitamento e desempenho escolar drasticamente melhor e positivo.

 

Foi como se o Little B fosse um pequeno botão a espera de luz e do amor de Haatchi para desabrochar. Até àquele momento ele estava no mundo, mas não era do mundo. Apenas uma pequena parte dele era visível e conhecida. O Haatchi tornou possível que o mundo inteiro soubesse o quanto Owen Howkins é uma criança bela e verdadeiramente notável.

 

É uma história real que retrata e reforça os benefícios que os animais trazem para os seus tutores e para todos aqueles que vivam e partilhem a sua vida com eles.

 

Uma história, uma lição, uma mensagem de vida e de amor incondicional.

 

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

 

*Síndrome de Schwartz-jampel: uma doença miotónica em que os músculos não conseguem relaxar depois de se contraírem. As  caraterísticas físicas deste síndrome são a estrutura reduzida e o  designado "peito de pombo".

 

Fonte bibliográfica:

 Holden, Wendy,  Haatchi & Little B.

  

03
Jul18

Perfeita Imperfeição...

 

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Perfeita imperfeição que nos une neste caminho da vida.

Perfeita imperfeição onde reside a beleza da vida.

Perfeita imperfeição de fraquezas e medos.

Perfeita imperfeição onde encontro o meu porto de abrigo.

Perfeita imperfeição onde reside a minha paz interior e a minha felicidade.

Perfeita imperfeição onde vivo em comunhão com a natureza, o universo e os seres vivos.

Perfeita imperfeição de ser humana e ser amada por seres animais puros e maravilhosos.

Perfeita imperfeição onde ao vosso lado percorro um caminho de aprendizagem.

Perfeita imperfeição guiada pelo amor.

Perfeita imperfeição onde juntos seguimos num caminho de evolução e alegria num mundo de perfeitas imperfeições...

 

Com gratidão,

 

Miss Suflower

 

 

 

21
Mai18

Confiar na Vida....

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Numa aldeia minhota, numa casa de pedra rodeada pela força e beleza da natureza e pela energia dos animais, encontro um livro com o título  Confie na vida de Louise Hay e Cheryl Richardson.

 

Confie na vida...

     Uma mensagem enviada pelo universo a transmitir entrega, força e fé.

 

Cada passo que dou com confiança no curso da vida, recebo uma dádiva da vida.

 

Cada passo que dou com força e energia positiva, recebo uma visita de um animal, um carinho, um lambeijo, um ronronar... Nesta pequena aldeia fui abençoada pela energia intuitiva de três gatos,  pelo amor incondicional de um cão e até pela energia maternal de uma vaca cachena*.

 

Cada passo que dou com fé na vida recebo uma bênção da natureza, um maravilhoso despertar, um sol lindo que me acompanha na minha jornada.

 

Ao confiar na vida aprendo a ver a perfeição dos momentos mais difíceis. A vida guia-me para esses momentos para poder seguir numa direção nova, com um novo espírito, com uma nova perspetiva de ver a perfeição em todos os momentos.

 

Confiar e deixar a vida fluir...

Tudo segue o seu rumo.

Tudo se direciona para o seu caminho.

Tudo vai ao encontro da felicidade plena.

Simplesmente basta confiar na vida!!!

 

Quanto mais me entrego, quanto menos controlo, vivo completamente e serenamente no fluxo da vida.

 

Vivo em plenitude no agora.

Vivo em plenitude com mãe natureza e os sábios animais.

Vivo em plenitude comigo mesma e com os irmãos seres humanos.

Vivo em interação e sintonia com o amor e a compaixão que nos une.

 

Sou a grata todos vós belíssimos seres e mãe natureza pela vossa milagrosa cura, paz interior, iluminação, amor e união em todos os momentos.

 

Com gratidão,

 

                         Miss Sunflower

 

 

 

* Vaca Cachena - raça de bovinos portuguesa típica no Parque Nacional Peneda- Gerês (PNPG).

 

07
Abr18

Quatro patas de saúde e bem-estar...

Além do carinho e da amizade, o convívio com os nossos amigos animais traz muitos benefícios para a nossa saúde física e mental em todas as idades.

A ligação entre o tutor e o animal promove o exercício físico, reduz o stress e traz mais felicidade e bem-estar.

De acordo com vários estudos e pesquisas, os animais de estimação aumentam o bem-estar emocional e psicológico.

O companheirismo animal tem sido associado à diminuição da depressão, da fadiga, da solidão, do stress e do isolamento social.

Em 2013, American Heart Association (AHA)* publicou uma pesquisa cientifica onde concluiu que possuir uma animal de estimação, principalmente cão ou gato, ajuda a diminuir os fatores associados ao risco cardiovascular.

Os tutores, dadas as necessidades dos animais, passeiam-os diariamente e essas caminhadas favorecem a perda de peso, ajudam a controlar a pressão arterial, potenciam a diminuição dos níveis de colesterol e stress o que consequentemente conduz a redução de problemas cardíacos.

Para além de que estes passeios e caminhadas, estimulam a aproximação entre pessoas. Uma vez que o animal requer convívio com outros animais e pessoas para a manutenção da sua qualidade de vida, o tutor começa a frequentar parques e outros ambientes que favorecem a interação social.

Os nossos companheiros de quatro patas são uma fonte de saúde e bem-estar para os seus tutores e familiares. 

Estes animais ajudam a diminuir a propensão de alergias e asma. A relação das crianças com animais de estimação desde cedo, ajuda a produção de anticorpos que evitam o aparecimento de alergias futuras.

Acarinhar um animal é uma atividade rítmica e repetitiva que pode atuar como foco inconsciente de meditação.  Pesquisas revelam que interagir com um animal de estimação pode reduzir os indicadores de stress a nível cardiovascular e psicológico. Os animais ajudam a relaxar e a diminuir a ansiedade.

Cuidar de uma animal de estimação é um grande compromisso por parte do ser humano, dado que os animais necessitam de ser alimentados, exercitados, cuidados e amados todos os dias. Ter um animal é um compromisso total. Esta prática ensina às crianças e aos adultos a comprometerem-se com as suas tarefas e, consequentemente, a tornarem-se mais maduros, diligentes e produtivos.

Os animais são terapeutas silenciosos. Muitas vezes, falamos com os nossos animais. Falamos sobre os nossos problemas, medos, preocupações e anseios com eles sem recear qualquer tipo de julgamento ou critica e eles tornam-se os nossos bons ouvintes. 

Os animais contribuem para o nosso bem-estar ao transmutarem a nossa energia menos positiva e ajudam-nos a tornarmo-nos em melhores seres humanos.

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                                     Fonte da imagem :https://www.freepik.com 

 

Só benefícios e só boas razões para termos uma animal e para os valorizarmos ainda mais!!

Haja muita saúde e bem-estar ao lado dos nossos quatro patas!!

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

 

 American Heart Association (AHA) - organização sem fins lucrativos.sediada nos Estudos Unidos que providencia cuidados, pesquisas e investigações com o intuito de evitar e reduzir as lesões e as mortes causadas pelas doenças cardiovasculares e AVC.

 

 

Fonte bibliográfica:

https://www.healthcentral.com/article/what-is-st-johns-wort

 

05
Abr18

Amigos suadáveis para os doentes com artrite reumatoide...

 

Estudos demonstram que os animais podem oferecer muito mais do que a sua companhia e que são grandes terapeutas para os doentes com doenças crónicas como a artrite reumatoide.

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Para estes doentes, ter e cuidar de um animal revela-se numa grande fonte de conforto e estabilidade em lidar com o desconhecido que advém de viver com a doença crónica. Os animais ajudam a reduzir o stress, aumentam a autoestima e a longevidade destes doentes.

A artrite reumatoide é uma doença inflamatória crónica das articulações de natureza autoimune, ou seja, é  uma doença em que o nosso sistema imunitário, por um motivo ainda desconhecido, começa-se a "enganar" e passa a "atacar" as células e os tecidos do próprio organismo.

Esta doença afeta, com muita frequência, as articulações das mãos, punhos, joelhos e pés, manifestando-se em dor, rigidez, deformação e perda de mobilidade das articulações.

Quando não tratada precoce e corretamente, a artrite reumatoide acarreta graves consequências para os doentes, traduzidas em incapacidade funcional e incapacidade para o trabalho.

De acordo com uma pesquisa realizada pelo British Society of Rheumatology, 40% dos doentes com artrite reumatoide sofrem de depressão. A depressão e a artrite reumatoide estão associadas ao aumento da dor, a fadiga, a redução da qualidade de vida relacionada com o aumento dos níveis de incapacidade física. Os dados desta pesquisa sugerem que os animais são excelentes companheiros para estes doentes e que contribuem para a sua saúde psicológica durante os momentos mais difícieis tornando-os mais calmos e confortáveis.

Os doentes com artrite reumatoide devem praticar atividade física como um componente chave para controlar as dores que a doença causa. Daí que ter um animal de estimação irá ajudar e promover a atividade física destes doentes e melhorar o seu bem estar físico, psíquico e emocional.

De acordo com o Centers of Disease Control (CDC), nos EUA, os animais ajudam a reduzir os sentimentos de solidão e isolamento que muitos doentes com artrite reumatoide tendem a manifestar e a experienciar.

Ao terem e ao cuidarem de um animal, fazem mais atividade física, movem-se mais como resposta as necessidades dos animais de caminhar, passear, brincar, experienciar o exterior, tornando-os mais ativos e mais sociáveis com outros tutores de animais e vizinhos.

 

É fabuloso como os animais são uma fonte de apoio emocional e mental fundamental para estes doentes!!

Já pensaram em como estes seres maravilhosos podem melhorar a vida destes doentes como terapia alternativa?? Como devíamos ainda dar-lhes mais valor por nos auxiliarem como nossos terapeutas!??

 

Fazem tanto por nós!! São os nossos "anjinhos na terra"! 

 

Com gratidão,

 

                                                                                    Miss Sunflower

 

 

Fonte Bibliográfica :

https://www.healthline.com/health-news/pets-healthy-friends-for-people-with-ra#1
https://www.cdc.gov/healthypets/health-benefits/
https://www.sns.gov.pt/noticias/2016/04/05/dia-nacional-do-doente-com-artrite-reumatoide/
https://www.everydayhealth.com/columns/my-health-story/can-pets-help-people-with-rheumatoid-arthritis/
https://academic.oup.com/rheumatology/article/52/12/2136/1800940

Fonte da imagem:

https://www.healthline.com/health-news/pets-healthy-friends-for-people-with-ra

 

 

 

28
Mar18

Por amor lutamos contra tudo e contra todos...

A vida obriga-nos a tomar decisões difíceis e, muitas vezes, aquelas que  não gostamos nem esperamos ter de tomar.

Mas quando o amor é forte, lutamos até ao fim contra tudo e contra todos.

É fácil amar e compreender um animal.

Mas , muitas vezes, é difícil compreender e lidar com o ser humano. O ser humano tende a ser ganancioso, egoísta e invejoso.

Olhar para estes dois seres vemos  e sentimos o amor que os une para sempre!

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Apesar da ignorância de muitas seres, do que é amar  e ser amado por um animal e do quão importante e especial ele é, o amor voltou a unir  estes dois seres!

De lágrimas nos olhos, por ser uma história triste e que já não deveria acontecer, fico muito feliz  por voltarem a estar juntos.

Sou grata por existirem seres humanos com um coração  cheio de amor e força por lutarem pelos animais  e por os amarem.

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

Fonte da Noticia e Imagens:

http://bestofweb.com.br/post/cao-abraca-o-dono/

12
Mar18

A Felicidade...

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                                                         Fonte: www.freepik.com

 

A felicidade está dentro de nós, os animais só nos ajudam a resgata-la!

Olhando bem dentro de nós encontramos a felicidade, muitas vezes, adormecida, escondida nas nossas vidas aceleradas.

Os nossos animais despertam em nós sentimentos únicos, de plenitude, de satisfação, de alegria, de bem-estar acordando a nossa felicidade interior e mostrando-nos que ela sempre esteve dentro de nós!

Só precisávamos de a resgatar de dentro do nosso coração com momentos de pura diversão, de alegria, de companheirismo, de união, de partilha, de família e amigos.

Porque será que a procuramos, muitas vezes, fora de nós em bens materiais e nos outros!? Quando ela está sempre bem pertinho de nós, no nosso coração, à espera que lhe demos valor e saibamos agradecer por sermos felizes!

 

Com gratidão,

 

                                                                                   Miss Sunflower

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