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Miss Sunflower And Animals

Sun, Love and Animals

Sun, Love and Animals

Miss Sunflower And Animals

15
Jan19

Debaixo dos teus ramos....

 

Fluffy_arvore.jpg

 

Debaixo do teus ramos e da tua sombra, nos sentimos protegidos, envolvidos pelo teu manto de pureza e esperança, a ouvir os sons  da natureza, a sentir os cheiros, a desfrutar da paz, do silêncio da azáfama da vida diária.
 
Debaixo dos teus ramos e da tua grandeza, onde os nossos pensamentos voam, onde flutuamos com a natureza e com os animais e onde nos deixamos sonhar com todo o teu esplendor e confiança no fluxo da vida.
 
Debaixo dos teus ramos e da tua força ,volto ao meu ser, volto ao mais puro do meu ser interior.
 
São nestes momentos que me sinto enraizada como uma árvore no momento presente que me completo.
 
Sintonizo-me com a mãe natureza.
Sintonizo-me com os meus "miúdos".
Sintonizo-me com todos os seres e a sua beleza.
Torno-me o ser mais completo e feliz.
 
 
Com gratidão,
 
Miss Sunflower.
04
Jan19

Olhar...

Olhar....jpg

 

Olhar meigo e curioso!

Que me ensina que a curiosidade não é mais do que vontade de ver, de conhecer e de viver todos os momentos do momento presente.

 

Olhar doce e feliz!

Que me ensina que a sabedoria da vida está em saber desfrutar os simples momentos.

 

Olhar genuíno de amor e de gratidão!

Que me ensina que nada é mais genuíno do que o amor puro e grato por todos os simples momentos da vida.

 

Com gratidão,

Miss Sunflower

28
Dez18

Cada momento...

FLUFFY CADA MOMENTO.jpg

 

Cada momento deve ser vivido em pleno.

Cada momento deve ser vivido em plena sintonia com a mãe natureza.

Cada momento deve ser vivido no momento presente.

Aproveitem cada momento de simples e pura felicidade.

A felicidade está nestes pequenos momentos de grande valor.

 

Com gratidão, 

Miss Sunflower

22
Nov18

Viagem Mindfulness...

Viagem Mindfulness.jpeg

 

Numa tarde fria e chuvosa de outono, aconchegada na vossa companhia, viajo num momento mindfulness...
Viajo a ler um livro... viajo para outro lugar, para outra época, para outra vida que não a minha.

Viajo numa meditação mindfulness...

Viajo num mundo que não é o meu!
Viajo e vivo este momento presente!
Estou presente no momento, não estou no passado nem no futuro, estou aqui e agora. 

Quando me envolvo a ler um livro, viajo e entro em contacto com o silêncio da minha mente.

Vocês ao meu lado, viajam, também, relaxam e desfrutam deste momento de pura tranquilidade e serenidade!


Após este momento, de horas e horas, em que viajo e vivo este momento presente de leitura, uma paz nos rodeias e uma sensação de prazer, serenidade, felicidade e satisfação faz-me voltar ao meu mundo.

O meu mundo parece-me mais leve, mais sereno, abençoado e feliz.

Quando estamos num estado de vivência e viagem no momento presente, retornamos com um sentimento de profunda harmonia com todos os seres e com a natureza. 

Os meus guias animais me ensinaram que meditar não é mais do que parar no tempo, no silêncio de uma tarde, no meio da natureza e viajar para outro lado do mundo, estando presente no aqui e no agora, num estado de total tranquilidade e paz interior.

 

Ao desfrutar da vossa companhia e de um bom livro, entro num estado de paz e tranquilidade profunda. 

Ao desfrutar da vossa companhia e de um bom livro, viajo pelo silêncio da natureza e da minha mente.

Ao desfrutar da vossa companhia e de um bom livro, medito profundamente no aqui e no agora.

 

Com gratidão,

Miss Sunflower.

06
Nov18

Aqui ao vosso lado...

 

Maggie e Fluffy Aqui ao vosso.lado.jpg

 

Aqui ao vosso lado aprecio a  beleza e a força da mãe natureza.

Ouço o som dos pássaros e deixo-me levar...

Deixo-me levar para o momento presente.

Sinto o vento a tocar a minha pele e o meu cabelo a esvoaçar.

Deixo-me fluir com a natureza.

Deixo-me meditar neste momento presente.

Aprendo com vocês a saborear e a desfrutar destes momentos mindful.

Neste momento mindful, renasço revigorada, leve e feliz ao vosso lado.

 

 

Com gratidão, 

 

Miss Sunflower

18
Set18

Os Meus Mestres Mindful...

 

Vocês já se sentiram embaixo ou um pouco tristes sem saberem bem porquê!? E os vossos animais fizeram algo para vos animar!?

 

mindufl animais Maggie Fluffy.jpg

 

Os nossos animais são os nossos mestres mindful!!!

Sempre focados no momento presente e conectados connosco, procuram mostrar-nos que a vida é muito mais divertida com muitas gargalhadas e com muito humor.

A minha Maggie e o meu Fluffy são os meus mestres mindful!

Quando estou embaixo ou um pouco triste, ajudam-me recuperar a minha alegria.

Sempre focados no momento presente  e conectados a mim, arranjam sempre forma de me trazer ao momento presente.

Como encherem-me de beijos até começar a rir ou pedirem-me para interagir com eles! Ou até mesmo fazerem cenas divertidas só para me ouvirem rir!

Ajudam-me a ser a minha melhor versão.

Ajudam-me a ser um melhor ser humano.

Ajudam-me a regressar ao momento presente, o único momento que realmente importa.

Ajudam-me a recuperar a minha serenidade e gratidão.

Fazem-no sem julgamentos, sempre a sorrir!!!

Fazem-no porque a única coisa que lhes interessa é felicidade da mãe...

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

04
Set18

Vibra ao som da vida...

 

 

Vibra com vida Maggie.jpeg

 

Porque perdes tempo!?

Vibra ao som da vida...

 

Num final de tarde de regresso a casa, vínhamos as duas no carro a ouvir Jubel de Kinglande uma música que sempre adorei e que sempre me fez vibrar, sonhar e dar asas a minha imaginação e criatividade. 

Enquanto a música tocava, conduzia, cantava e vibrava e tu, Magguitta, levantaste o focinho para o ar e começaste a ladrar, de forma diferente do habitual, e aí percebi a tua mensagem.

 

Ouvi dizeres-me:

 

porque perdes tempo!?...quando devias viver mais a vida, vibrar mais com a vida...

Mãe, sei que, às vezes, te custa sair, que adoras estar em casa após as tuas estadas no exterior longe de mim, do mano, da família, de casa, dos amigos e que teu cansaço é muito. Mas deves sair mais , viver mais a vida!!

 

Só me lembro de olhar para ti pelo espelho e ouvir-te dizer :

porquê porquê perdes tempo!?

Aproveita todos os momentos para viveres a vida a 100%.... Sempre te ouvi dizer a todos  para viverem ao máximo a vida e aproveitarem e tu porque não o estás a fazer!?? 

Vibra ao som da vida como vibras ao som desta música.

 

A vida é uma música que tem de ser vivida a cada batimento, a cada segundo.

 

Os animais mostram-nos sentimentos, pensamentos, reflexões que sempre defendemos e, às vezes, por algum motivo como excesso de trabalho, cansaço, ausência de casa, nos distraímos, nos esquecemos desses sentimentos, desses pensamentos ou dessas reflexões.

A minha princesa não é exceção! Sempre ao meu lado relembrando-me e auxiliando-me no meu caminho.

 

A luz do nosso caminho está sempre dentro de nós e ao lado dos nossos animais.

 

Esta mensagem é para cada um de nós....sabemos a teoria da vida e aconselhamos os nossos entes queridos mas esquecemo-nos, muitas vezes, de nós mesmos.

 

Aproveitemos para vibrar mais ao som da vida e com a vida e com os nossos eternos anjos de luz, os animais.

 

Que sejamos felizes e aproveitemos cada momento da vida ao lado deles.

 

Com gratidão,

 

Miss Sunflower

 

 

17
Dez17

Caminhar no momento...

É maravilhoso acordar de manhã e ir caminhar contigo, Maggie!

Caminhar no meio da natureza mágica, imponente e com uma força inigualável!

Sentir o ar  puro e fresco da serra, o som das árvores como se sussurrassem ao nosso ouvido, ouvir o som dos pássaros cantando nos galhos das árvores, absorver a paisagem, o verde, as plantas, os animais, os cheiros e os sons de um ambiente natural.

Ao ver-te livre, a correr, a cheirar, a farejar cada canto, a parar para ouvir os animais e a deliciares-te com aquele momento presente. 

Simplesmente vives e aprecias aquele aqui e agora, como se mais nada tivesse importância.

Corres para mim de felicidade, pulas nas minhas pernas, a chamar-me para aproveitar o momento , a natureza e os animais.

Neste momento único, olho e vejo tudo o que me ensinas e tudo o que ainda tenho para aprender contigo.

Ensinaste-me a apreciar a natureza, a voltar às origens, a aproveitar as coisas mais simples da vida como uma caminhada na serra, a viver o momento presente e a estar 100% nesse momento, a parar tudo e simplesmente estar, deixar ir as preocupações e os medos. Nada importa senão aquele momento que estamos a viver, longe do passado e do futuro. Simplesmente, aqui e agora.

...o momento presente é o único momento que existe para estarmos vivos.

                                                         Thich Nhat Hanh

 

A alegria, a calma, a serenidade, a paz refletem-se nos nossos rostos e corações.

Sinto uma imensa gratidão, uma imensa paz e serenidade e uma enorme sensação de bem-estar e prazer naquele momento longe de tudo compartilhado contigo!

O contacto com a natureza e o convívio com os animais nos ensina a viver em harmonia uns com os outros, nos mostra que cada um tem o seu espaço no universo e os animais ainda nos mostram um amor incondicional sem cobranças, um dar mesmo que não recebam nada em troca, são puros de alma.

As lições que podemos aprender com os animais são muito valiosas. 

Os animais, por natureza, vivem centrados no momento presente enquanto nós seres humanos, com demasiada frequência, estamos distraídos por pensamentos sobre o passado e o futuro. Tendo os animais como nossos professores, deveríamos de aproveitar para aprender a viver e a apreciar mais plenamente cada momento.

Lembre-se de estar com os seus animais, de deixar ir as preocupações, as expectativas, os medos, os compromissos, simplesmente aproveitar, apreciar, celebrar estes preciosos momentos de estar de coração aberto com os animais que adora.

 

Com gratidão,

                                                                           Miss Sunflower

 

 

 

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